来自 奇迹 2019-07-13 16:57 的文章

体育生应该多思考

  我们要敢于思考“不可想像的事情”,因为如果事情变得不可想像,思考就停止,行动就变得无意识。—— 富布赖特

  我见过很多训练队的人员在训练时,尤其是在训练技术动作时。教练讲完了该项目的技术要领之后,就开始了一遍一遍的重复的扔球,重复的跳跃。在无数次的跳跃和扔球中这节训练课结束了,当我们问起这节课你收获了什么,你们记得了什么,你们什么也不记得,只记得你们课上最好的一次成绩。

  我们总是为了提高成绩而去训练,而没有想过去为了训练而去训练。不会去思考为什么,这一球能仍的远,为什么这一次跳跃能突破自己的好成绩。不会去思考那一次突破时自己身体的感觉。不会去想,不会去回味肌肉的发力的过程。

  这一次你扔远了,你跳远了,你心情爽了,亢奋了。下一次,你跳近了,扔近了,你心情沮丧了。偶尔近偶尔远,从来都没有固定的效果。

  为什么有的人一次又一次的在进步,而你确总是停留不前,这是为什么呢!因为别人不会反反复复的去跳,去扔,而是用心去思考,用心去做,用心去想为什么会这样,成绩好坏他都如此。总结了每一次成功或者不足的原因,然后在下一次训练将以改正。

  体育生的确应该多想,这样会让自己进步的速度加快。就好比铅球,三级跳,这些都是需要从不断的思考,不断的发现问题中得出经验的。好的成绩并非一日之成。

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