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  腰疼怎么缓解?在家千日好出门时时难,尤其是在野外人生地不熟的地界儿,一旦发生腰扭伤、挫伤,那种无助是难以言喻的。有没有居家旅行都方便易行、立刻缓解腰疼小妙招呢?老陈最近就从一次亲身经历中学到了一招。

  世界太美好,大家都想去看一看,然而旅途中总会发生各种意外。陈大爷跟团去湖南张家界旅游,却不想,刚到达景点下车时,光顾着看景色不慎一脚踏空,扭到脚不说,腰也扭伤了,右脚踝关节肿痛,搀扶起来时,呻吟不断,直冒冷汗。导游急得团团转,打电话求问同事腰疼怎么缓解?有没有立刻缓解腰疼小妙招,同事一时半会也回答不出。铃声mp3手机铃声-六色网-动起来,生活更精彩冰冠堡垒攻略

  正在大家一筹莫展,无计可施的时候,另一个团里有一位老中医,铃声mp3手机铃声-六色网-动起来,生活更精彩冰冠堡垒攻略不慌不忙地走了过来,仔细检查之后,说还好,腰部和踝部的骨头都没有出现骨折现象,铃声mp3手机铃声-六色网-动起来,生活更精彩冰冠堡垒攻略是软组织损伤,急性腰扭伤和踝关节扭伤。团友们都七嘴八舌地问:“大夫,铃声mp3手机铃声-六色网-动起来,生活更精彩冰冠堡垒攻略腰疼怎么缓解?有没有立刻缓解腰疼小妙招?麻烦赶紧给老陈用上。”

  大夫没有回答腰疼怎么缓解,立刻缓解腰疼小妙招,却招呼人把自己的背包拿来。原来,他从年轻时就热爱旅游,出于职业习惯出门总是带着不同种类的急救药品,以备着助人助己,果然这次又用上了。

  大夫从包里拿出一盒药,给大家看了看,说这是腰痛宁胶囊,平时用来治慢性腰腿痛,随即让陈大爷内服几粒,又将几粒胶囊中的药粉倒出来,用药盒自带的黄酒调成了糊状,敷在扭伤的腰部,又调了一些药糊敷在脚踝处,对大家说,这就是我用来立刻缓解腰疼小妙招,腰疼怎么缓解就靠它了!又叮嘱陈大爷好好休息,旅行是泡汤了,赶紧回家吧,说完就准备走了。

  陈大爷的团友们哪里肯放,赶紧向大夫请教,请他仔细说说立刻缓解腰疼小妙招。

  大夫只好给大家讲了一课。突发腰扭伤这种意外,首先肯定是多休息,尽量不要活动扭伤的部位;其次48小时内可以用毛巾包着冰袋冷敷扭伤的部位,以缓解局部的炎症肿胀;如果实在疼得厉害,可以吃一两次消炎止痛药,但60岁以上年纪大的朋友最好就不要吃了,伤胃又伤心,容易诱发心梗。中成药腰痛宁胶囊没那么多限制,老人用着也安全,就像我刚才给老陈做的一样,内服外敷相结合,可以消炎、镇痛,效果明显。

  人老了平衡能力下降,比年轻时更容易摔倒、扭伤,这个药可算是出门旅行必备的良药,而且价格也很实惠。

  听了大夫的话,大家纷纷鼓掌,学到了这个小妙招,以后出门旅游就再也不怕遇到老陈这种尴尬的事儿了!

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